영양. 이야기
2022. 2. 25.
[유산균] 프로 / 프리 / 포스트 바이오틱스 이게 다 무슨말이야? (식약처 인정 19종 유산균 정보)
안녕하세요! 쿠쿠약사입니다~ 요즘 유산균 챙겨드시는 분들 정말 많죠! 유산균 좋은지는 하두 들어서 이제 알겠는데, 어떤 부분에서 좋다고 하는지 알고 계시나요오? 저도 정확한 정보도 찾고 공부도 해볼까 해서 오늘 포스팅 주제를 '유산균에 대한 기본 배경지식'으로 준비해 보았어요! 차근차근 함께 공부해보아요~ #1. 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스, 신바이오틱스란? 프로바이오틱스=미생물로서 인체에 도움을 줄 수 있는 '살아있는 유익균'을 의미해요. 영어로 Pro-biotics라고 하는데, 'Protect_보호하다'처럼 /Pro-가 ~을 향한다, ~을 위한다라는 뭔가 긍정적인!!! 의미가 있음을 떠올려보면 쉽게 의미를 이해할 수 있을거예요. 프리바이오틱스=유산균의 먹이입니다. 유산균이 장에 도..
